Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 September 2016
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63,7 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2016:
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1678 kcal
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Fett: 69,38g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 224,33g.
Frühstück: Sandía, Nescafé Clásico, Ferrero Nutella, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta. Mittagessen: Sandía, Johnny's Great Caesar Dressing, Fresh Gourmet Croûtons Méditerranéenne, Kraft Queso Parmesano Rallado, Lechuga, Coca-Cola Coca-Cola, Lechuga, San Marcos Salsa Chipotle, Pimiento Rojo, Calabacitas, Gloria Mantequilla, McCormick Mostaza (5g), Queso Brie, Bimbo Pan Silueta. Abendessen: Kellogg's Corn Flakes, Alpura 2000 Light, Karo Maple Light, Bimbo Pan Silueta, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Te con Leche y Splenda, Gamesa Crackets. Snacks/Sonstiges: Amaranto. mehr...
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1886 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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