Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 November 2011
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101,2 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: 100%.
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791 kcal
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Fett: 33,04g | Eiw: 73,24g | Kohlh: 54,68g.
Frühstück: Chicken, Marketside Pico de Gallo, eggs. Mittagessen: egg, marketside pico de gilo, cottage cheese. Abendessen: lean cuisine chicken parmasson. Snacks/Sonstiges: egg. mehr...
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3207 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 10 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Sitzen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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judibird's Gewichtsverlauf
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