Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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95,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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1215 kcal
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Fett: 27,10g | Eiw: 116,00g | Kohlh: 133,91g.
Frühstück: Banane, Milbona Joghurt Mild der Leichte 0,1%. Mittagessen: Freshona Gehackte Tomaten, Zucchini, Lidl Hähnchenbrustfilet Teilstück, Vita D'or Rapsöl, Blumenkohl. Abendessen: Tomaten, Landjunker Rinderhüftsteaks "Steakhouse-Marinade". Snacks/Sonstiges: Gelatelli Ecorino Rote Früchte, Birnen, Möhren. mehr...
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Zunahme von 6,3 kg pro Woche
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helko81's Gewichtsverlauf
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