Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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102,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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1528 kcal
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Fett: 62,58g | Eiw: 60,07g | Kohlh: 179,90g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Beyaz Ekmek. Mittagessen: Pide Ekmeği, Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Şehriye Çorbası. Abendessen: Altınkılıç Kefir, Ceviz, Beyaz Ekmek, Tavuk Şnitzel, Bulgur Pilavı, Tarhana Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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AYNURER's Gewichtsverlauf
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