Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 September 2016
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64 kg
Bisher verloren: 63 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 27 September 2016:
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1658 kcal
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Fett: 43,08g | Eiw: 121,83g | Kohlh: 224,75g.
Frühstück: Optimel Yoghurt Griekse Stijl Framboos, Raw Super Food Kokoschips, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. Mittagessen: Gedroogde Abrikozen, Ekoplaza Kokoschips, Total Griekse Yoghurt 0%, Wonderfully Raw Cocoa Nib Coco-Roons, Zonnatura Teff. Abendessen: AH Rauwe Ham, AH Maaltijdsalade met Couscous, Falafel en Veldsla, Gebakken Ei, AH Spinaziestamppot. Snacks/Sonstiges: OLA Raket, Wrigley's Freedent Professional White Citrus, Jumbo Rijstwafel. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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njomnjom's Gewichtsverlauf
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