Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 September 2016
|
63,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 28 September 2016:
|
1013 kcal
|
Fett: 32,50g | Eiw: 130,76g | Kohlh: 35,99g.
Frühstück: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, ВкусВилл Сосиски Куриные, ВкусВилл Кета Отварная в Желе. Mittagessen: ВкусВилл Салат из Морской Капусты в Сливочном Соусе. Abendessen: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%, ВкусВилл Творог Домашний Обезжиренный 1%, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный, Сахар. Snacks/Sonstiges: Jarrow Formulas Сывороточный Протеин, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Домик в деревне Молоко 1,5%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
delayuvid's Gewichtsverlauf
|