Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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108,3 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 38,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1162 kcal
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Fett: 43,94g | Eiw: 70,81g | Kohlh: 116,70g.
Frühstück: Nutella Nutella, Roggenbrot. Mittagessen: Pilzpfanne, K-Classic Semmelknödel. Abendessen: Be Light Reibekäse, Gartenkrone Blattspinat TK, Lachsfilet. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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3167 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 40 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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Sabine Steitz's Gewichtsverlauf
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