Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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74,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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1853 kcal
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Fett: 84,31g | Eiw: 68,98g | Kohlh: 195,90g.
Frühstück: Apoday Schoko Slim. Mittagessen: Gut & Günstig Delikatess Schinkenwurst, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine, Mischbrot. Abendessen: Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Snacks/Sonstiges: Mama Mancini Lasagne Gemüse. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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