Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2016
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78,8 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2016:
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869 kcal
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Fett: 43,41g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 67,85g.
Mittagessen: Sadia Moela de Frango. Snacks/Sonstiges: Vatapá, Acarajé, Abará, Pão Integral, Bono Bono Chocolate, Polenguinho Polenguinho Light. mehr...
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2692 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 2 Minuten, Auto Fahren - 31 Minuten, Zumba - 50 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 37 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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gaualves's Gewichtsverlauf
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