Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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78,6 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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1616 kcal
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Fett: 57,23g | Eiw: 71,19g | Kohlh: 192,66g.
Frühstück: Quaker Cruesli au Chocolat, Carrefour Lait Demi Écrémé. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), La Brioche Dorée Sandwich Américain. Abendessen: Coeur de Lion Camembert, Banane, William Saurin Le Cassoulet Mitonné. Snacks/Sonstiges: Canderel Sucrette Sucralose, Café, Grany Barre 5 Céréales et Morceaux de Chocolat. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Pacos21's Gewichtsverlauf
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