Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 September 2016
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62,2 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 30 September 2016:
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1948 kcal
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Fett: 78,77g | Eiw: 126,84g | Kohlh: 103,84g.
Frühstück: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Fol Epi Classic, Mestemacher Gourmet Pumpernickel. Mittagessen: Dinkelbrötchen, Spreewaldhof Schlachtekraut, Bauernglück Gyros. Abendessen: Weißwein, Gin Tonic, Iglo Grüne Bohnen mit Speck, Maredo Rumpsteak (250g). Snacks/Sonstiges: Seeberger Mandeln, Käsekuchen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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MaBe2307's Gewichtsverlauf
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