Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
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81,9 kg
Bisher verloren: 18 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1936 kcal
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Fett: 87,64g | Eiw: 127,23g | Kohlh: 73,46g.
Frühstück: Baguette, Champignons, Tesco Baked Beans in Tomato Sauce, Spiegelei, Rohmilch, Schwarztee, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln. Mittagessen: Schweinshaxe. Abendessen: Weißwein, K-Classic Bockwurst, Kartoffelsuppe, Filinchen das Knusper-Brot Glutenfrei, Lemar Kartoffelsuppe. mehr...
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2081 kcal
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Bewegung:
Stehen - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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