Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
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79,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1503 kcal
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Fett: 76,71g | Eiw: 95,76g | Kohlh: 110,72g.
Frühstück: Тульский Сюрприз Пряники Сырцовые Газированные с Начинкой, Простоквашино Молоко Отборное, Сырники Домашние, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Амка Сметана 20%. Mittagessen: Запеченная или Жареная Треска. Abendessen: Амка Кефир 1%, Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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