Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Oktober 2016
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62,9 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 57,40g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 254,60g.
Frühstück: Sandía, Karo Maple Light, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta, Nescafé Clásico. Mittagessen: Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Member's Mark Aderezo Ranch, Kraft Queso Parmesano Rallado, Lechuga, Brócoli, San Jacinto Queso Asadero, San Marcos Salsa Chipotle, Cebolla Frita, Morrón, McCormick Mostaza (5g), Bimbo Pan Silueta. Abendessen: Alpura 2000 Light, Kellogg's Zucaritas, Gamesa Crackets, Te con Leche y Splenda, Karo Jarabe de Maiz Sabor Maple, Skippy Crema de Cacahuate Cremosa, Bimbo Pan Silueta. Snacks/Sonstiges: Nestlé Nesquik, Marinela Canelitas. mehr...
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1862 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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