Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 Dezember 2011
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68,0 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 57,70g | Eiw: 52,99g | Kohlh: 171,23g.
Frühstück: Pancake Syrup (with Butter), Plain Waffle, Orange Juice with Calcium (Medium Pulp). Mittagessen: Original Potato Chips, Uncrustables Peanut Butter and Grape Jelly Sandwich. Abendessen: Creamy Chicken Casserole with Rice, Spreadable Butter with Canola Oil, Value Wheat Bread. mehr...
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2007 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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jennieknits's Gewichtsverlauf
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