Startdatum: 10 Dez 20

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 140 kg
21 Jul 23	94 kg	Recht gut
24 Apr 23	92 kg	Recht gut
11 Jan 23	93,3 kg	Recht gut
01 Dez 22	92,2 kg	Recht gut
09 Feb 22	93,3 kg	Recht gut
05 Jan 22	96 kg	Recht gut
13 Dez 21	97,6 kg	Recht gut
08 Nov 21	99,3 kg	Recht gut
29 Okt 21	100,6 kg	Recht gut
24 Okt 21	101 kg	Recht gut
18 Okt 21	102,4 kg	Recht gut
11 Okt 21	103,6 kg	Recht gut
06 Okt 21	106 kg	Recht gut
12 Aug 21	109,6 kg	Recht gut
11 Aug 21	110,7 kg	Recht gut
07 Aug 21	111,7 kg	Recht gut
10 Dez 20	140 kg	Recht gut

Startdatum: 21 Dez 19

Datum	Gewicht	Wie genau befolgt?	Zielgewicht: 65 kg Startgewicht: 130 kg
01 Jun 20	128,8 kg	Recht gut
31 Mai 20	128,8 kg	Recht gut
29 Mai 20	129,8 kg	Recht gut
20 Mai 20	131 kg	Recht gut
13 Apr 20	126 kg	Recht gut
11 Apr 20	125,5 kg	Recht gut
10 Apr 20	127,5 kg	Recht gut
27 Mrz 20	130 kg	Recht gut
18 Mrz 20	130 kg	Recht gut
21 Dez 19	130 kg	Recht gut