Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2016
|
47,4 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 74,68g | Eiw: 125,38g | Kohlh: 221,11g.
Frühstück: Наполеон ПП, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Капучино, Сырный Суп. Abendessen: Оливковое Масло, Кета. Snacks/Sonstiges: Power System Protein Big Block Cocos, Сливы, Зеленый Чай, Лимон, Сливочное Масло, Фермерское Подворье Молоко 3,2%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный. mehr...
|
|
1284 kcal
|
Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 11,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Юлия Гаврющенко's Gewichtsverlauf
|