Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2016
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78 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 2,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2174 kcal
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Fett: 81,82g | Eiw: 58,36g | Kohlh: 316,54g.
Frühstück: Амка Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Простоквашино Молоко Отборное, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления, Банан. Mittagessen: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Простоквашино Молоко Отборное, Мистраль Гречневая Крупа, Яблоко, Груши. Abendessen: Сладкие Булочки (с Корицей и Изюмом), Амка Кефир 1%. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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