|
|
1046 kcal
|
Fett: 20,43g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 150,12g.
Frühstück: Alpro Light Soya Sütü, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Mittagessen: Humus, Humus, Yoğurtlu Semizotu Salatası, Namet Piliç Jambon, Tahıllı Ekmek. Abendessen: Semizotu, Kuskus (Pişmiş), Ispanak (Süzülmüş Olanlar, Konservelenmiş). Snacks/Sonstiges: Beze, Sütaş Light Yoğurt. mehr...
|
|
 Kommentare
Pek diyete uymuyor ama :)
05 Okt 16 vom Mitglied: ManlyMacho
|
Tamamen diyet ve benim kesfettigim bir tatli.Keki yulaf unundan ve esmer sekerden yaptim..limonlu kek..ici ise yagsiz yogurt ve çilek..8 saat dondurduktan sonra yiyebilirsiniz..dilimi ise 70 kalori 😊
06 Okt 16 vom Mitglied: triomanyaaa
|
Emsallerine göre daha düşük kalorili o zaman.
08 Okt 16 vom Mitglied: ManlyMacho
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
triomanyaaa's Gewichtsverlauf
|