Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Oktober 2016
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63,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1255 kcal
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Fett: 48,03g | Eiw: 74,39g | Kohlh: 134,41g.
Frühstück: Café com Leite Desnatado, Ovo, Pão Branco. Mittagessen: Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Pudim Flan de Caramelo (Mistura Seca). Abendessen: Brigadeiro, Sopa de Legumes com Carne. Snacks/Sonstiges: Vitarella Cream Cracker Tradicional, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Nestlé Iogurte Grego Torta de Limão. mehr...
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1819 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Simara Goes's Gewichtsverlauf
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