Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
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112,1 kg
Bisher verloren: 22,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2905 kcal
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Fett: 111,49g | Eiw: 41,39g | Kohlh: 423,69g.
Frühstück: Zucker, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Aldi Milch 1,5%, Ja! Würfelzucker, Banane. Abendessen: Aldi Karlskrone Malz, McDonald's Pommes Frites (Mittel), Ja! Würfelzucker, Aldi H-Milch 1,5%. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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