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82,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2371 kcal
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Fett: 122,63g | Eiw: 111,68g | Kohlh: 200,76g.
Frühstück: Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Soda, Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Kavurma. Mittagessen: Yoğurtlu Semizotu Salatası, Patates Püresi, Kremalı Mantar Çorbası. Abendessen: Torku Ayran, Sütaş Eski Kaşar, Domatesler, Marul, Torku Çemensiz Pastırma, Beyaz Ekmek. Snacks/Sonstiges: Şeftali, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Pınar Tereyağ, Soda, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Bende kumpir pizza Vs yiyerek zayıflıyorum çok eğlenceli oluyor 😂😂
07 Okt 16 vom Mitglied: tombuldenizkızı
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Highlander87's Gewichtsverlauf
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