Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
64 kg Bisher verloren: 10,5 kg.    Still to go: 4 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 07 Oktober 2016:
529 kcal Fett: 8,95g | Eiw: 8,01g | Kohlh: 115,36g.   Frühstück: Golden Delicious Apples. Mittagessen: Pink Lady Apples, Granny Smith Apples. Abendessen: Coffee, Golden Delicious Apples, Pink Lady Apples. Snacks/Sonstiges: Cabanossi, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Golden Delicious Apples. mehr...
Verlust von 0,4 kg pro Woche



     
 

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Porkyaz's Gewichtsverlauf


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