Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Oktober 2016
|
87,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1187 kcal
|
Fett: 38,63g | Eiw: 51,20g | Kohlh: 161,60g.
Frühstück: Prieto Lombo Canadense Defumado, Café (Infusão), Plus Vita Pão Integral 7 Grãos, Italac Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Queijo Mozzarella. Mittagessen: Tabule, Tomates, Pepino (Descascado), Ragazzo Canelone de Presunto e Mussarela, Zaffari Cueca Virada. Snacks/Sonstiges: Zaffari Cueca Virada. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
LeandroSC's Gewichtsverlauf
|