|
EM: 14.16
|
2287 kcal
|
Fett: 74,10g | Eiw: 146,41g | Kohlh: 256,26g.
Mittagessen: Edeka Brombeeren, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Ja! Haferflocken, Layenberger Your Whey Vanille, Milch 1,5%, Banane. Abendessen: Aldi Rote Linsen, Brokkoli, Pellkartoffeln, Ja! Reines Rapsöl, Ei. Snacks/Sonstiges: Kunella Feinkost Leinöl, Ja! Magerquark, Grünländer Mild & Nussig, Sesambrötchen, Gurke (Geschält), Gelbe Paprika, Tomaten, Knoblauch, Weizenbrötchen, Metzger Schweinefleisch, Mett, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet. mehr...
|
|
2735 kcal
|
Bewegung:
rad - 1 Stunde und 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
combatiente's Gewichtsverlauf
|