Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Dezember 2011
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84,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1786 kcal
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Fett: 75,33g | Eiw: 63,27g | Kohlh: 221,08g.
Frühstück: Skim or Nonfat Milk (Calcium Fortified), 100% Maple Syrup, 100% Whole Wheat or 100% Whole Grain Waffle. Mittagessen: French Onion Chip Dip, Potato Chips (Unsalted), Dill Cucumber Pickles, Reduced Fat Swiss Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Abendessen: Razzleberry Pie, Pineapple, Plain or Vegetarian Baked Beans (Canned), White Potatoes (Flesh and Skin), Roast Beef. mehr...
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1999 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Langsam) - 10 Minuten, Schlafen - 23 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Karen 99's Gewichtsverlauf
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