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1218 kcal
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Fett: 42,57g | Eiw: 73,81g | Kohlh: 132,70g.
Frühstück: Alpro Light Soya Sütü, Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Mittagessen: Humus, Salatalık (Soyulmuş), Namet Piliç Jambon, Tahıllı Ekmek, Yeşil Yapraklı Marul. Abendessen: Tavuk Sosisi, Salatalık (Kabuklu), Roka Marulu, Humus, Domuz ve Sığır Eti Sosisi, Tahıllı Ekmek. Snacks/Sonstiges: Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (67g), Humus, Muz. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Diyet beze.. 💜💙💗 kendi keşfim 😊
08 Okt 16 vom Mitglied: triomanyaaa
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08 Okt 16 vom Mitglied: Gizemecem
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Yumurta beyazı ve organik esmer şeker ile 😊
08 Okt 16 vom Mitglied: triomanyaaa
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08 Okt 16 vom Mitglied: sonfeyz
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09 Okt 16 vom Mitglied: ademfcoban
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Tarifini fatsecret sitesine ekleyebilirsin :) çok güzel şahane gözüküyooor :p
09 Okt 16 vom Mitglied: Tubetita
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triomanyaaa's Gewichtsverlauf
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