Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2011
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80,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 36,50g | Eiw: 91,83g | Kohlh: 172,55g.
Frühstück: garden lites, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Primary Greens Juice. Mittagessen: carrot juice, green pepper, onions, vanilla soy milk, Quinoa, Chicken breast. Abendessen: baby spinach, Fish, sweet potato, cucumber juice, tomatoes. Snacks/Sonstiges: Hummus, food should taste good, tortilla chips. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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ktinburt's Gewichtsverlauf
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