Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2011
|
80,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
|
|
1752 kcal
|
Fett: 77,21g | Eiw: 95,84g | Kohlh: 167,02g.
Frühstück: Sugar, Coffee, French Vanilla Creamer, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A and Nonfat Solids) , Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut, spinach, onion, egg. Mittagessen: meat lover's pizza. Abendessen: White Rice, beef oxtail. Snacks/Sonstiges: Quakes Rice Snacks - Cheddar Cheese, fried pork chop, Fuji Apples, Bananas . mehr...
|
|
2149 kcal
|
Bewegung:
Elliptical - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
summer_rain529's Gewichtsverlauf
|