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Starting over at 223
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989 kcal
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Fett: 45,21g | Eiw: 44,01g | Kohlh: 106,96g.
Frühstück: quaker low sugar. Mittagessen: Lean Entree Thai Style Chicken. Abendessen: whole wheat bread, sausage link, Scrambled Egg. Snacks/Sonstiges: pretzel cracker. mehr...
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3022 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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 Kommentare
Hey Mikie:
How's it going? I can understand the challenge of starting to lose weight... AGAIN. Would you like some support? I've got 2 friends in the 300lb area, and it is a challenge. but it is SOO possible!!
Hit me up!
05 Jan 10 vom Mitglied: CeCeDetroitCoach
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