Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2016
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67,5 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2014 kcal
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Fett: 75,40g | Eiw: 88,55g | Kohlh: 259,86g.
Frühstück: Eti Süt Burger. Mittagessen: Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata, Etli Güveç, Haşlanmış Yumurta, Kurabiye, Süt. Abendessen: Üzüm, Asya Armutu. mehr...
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1655 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 34 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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