Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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86,2 kg
Bisher verloren: 48,8 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1717 kcal
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Fett: 70,70g | Eiw: 82,30g | Kohlh: 190,40g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке. Mittagessen: Бабкины Семечки Семечки, Белый Хлеб, Запеченная или Жаренная Рыба, Зеленое Яблоко, Шоколадные Вафли, Курица Вареная. Abendessen: Шоколад, Зеленое Яблоко. mehr...
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2905 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 1 Stunde, Schlafen - 9 Stunden, Ruhen - 14 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,8 kg pro Woche
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Ростовщик's Gewichtsverlauf
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