Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Oktober 2016
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68,8 kg
Bisher verloren: 6,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1107 kcal
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Fett: 24,80g | Eiw: 59,29g | Kohlh: 170,87g.
Frühstück: Spinach, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Safeway Frozen Mixed Berries, Almond Milk, Prana Black Chia Seeds. Mittagessen: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Oatmeal, Loganberries (Frozen), Kaizen Vegan Protein, Almond Milk. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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purringmeow's Gewichtsverlauf
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