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tô meio desanimada esses dias....tpm, alguns chocolates aqui e alí, subi 800g. Parece que tô pegando aquela parte difícil da ladeira....aquela que a gente anda e tem a sensação que a ladeira nunca acaba. Essa semana foi a primeira vez que pensei em como possivelmente será difícil chegar aos 73.....
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1307 kcal
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Fett: 83,07g | Eiw: 92,87g | Kohlh: 52,59g.
Frühstück: Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Abacate. Mittagessen: Couve Manteiga Crua, Couve-Flor, MANTEIGA MELISSA Manteiga Comum com Sal, Bife de Patinho. Abendessen: Café Descafeinado, Zero-Cal Zero-Cal Sucralose, Calabresa, Batata Doce. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada. mehr...
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 Kommentare
Não não, quando estiver desanimando, pense: só por hoje! Tome um chazinho de erva cidreira e faça uma boa caminhada.
10 Okt 16 vom Mitglied: Tuquinha de Campinas
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Naum desiste!!!! Força, foco e fé em Deus!!!! Vai dar tdo certo!!!!
10 Okt 16 vom Mitglied: Fernanda SM
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Não é fácil...mas vamos conseguir!
10 Okt 16 vom Mitglied: Remelenta
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não compre chocolate. tenha outras opções em casa.
11 Okt 16 vom Mitglied: Kullt
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85% cacau show. Custa 0,75 e te fará feliz!
11 Okt 16 vom Mitglied: christianymacedo
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obrigada pelo apoio...e quanto ao chocolate, só compro acima de 70%, quanto mais amargo, mais difícil de encontrar.
11 Okt 16 vom Mitglied: LIRS2016
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LIRS2016's Gewichtsverlauf
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