Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2016
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78,7 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2050 kcal
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Fett: 88,65g | Eiw: 74,40g | Kohlh: 244,26g.
Frühstück: Яблоко Зеленое, Амка Масло Сливочное 82,5%, Сахарный Песок, Амка Молоко 3.2%, Мистраль Пшенная Крупа. Mittagessen: Шармэль Пастила с Ароматом Ванили, Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Blockbuster Маца, Эковакино Молоко Пастеризованное, Груши. Abendessen: Золотая семечка Семена Подсолнечника Обжаренные, Рибай Стейк, Blue Dragon Лапша Яичная Средняя. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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