Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Dezember 2011
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67,7 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 52,41g | Eiw: 42,12g | Kohlh: 161,10g.
Frühstück: Doughnuts (Plain). Mittagessen: Ketchup, Corn, Mashed Potatoes, Meat Loaf. Abendessen: Pizza with Meat. Snacks/Sonstiges: Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon), Marshmallows, Milk Chocolate Bar, Orange Juice with Calcium (Medium Pulp). mehr...
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1855 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jennieknits's Gewichtsverlauf
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