Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2016
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78,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 52,45g | Eiw: 61,61g | Kohlh: 148,07g.
Frühstück: Амка Сметана 20%, Алексеевское Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром, Сырники Домашние, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Mittagessen: Велком Колбаса Сырокопченая Миланская, Яблоко Зеленое, Националь Рис Здоровье. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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