Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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90,3 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2326 kcal
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Fett: 87,79g | Eiw: 118,70g | Kohlh: 268,06g.
Frühstück: Country Hearth English Muffin Toasting Bread, Smithfield Center Cut Ham Steak, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Mittagessen: Macaroni, Progresso Reduced Sodium Beef & Vegetable Soup, Tasty Wok Sweet & Sour Chicken, Archer Farms Ham Steak. Abendessen: Deli Sliced Ham, Jason's Deli Turkey Wrap, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Snacks/Sonstiges: Kemps Premium Moose Tracks Frozen Yogurt, Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Grandma's Peanut Butter Cookies, Ritz Crackers - Fresh Stack, Matador Original Snack Sticks. mehr...
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2365 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 7 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Abwaschen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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