Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2016
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72,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1919 kcal
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Fett: 54,00g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 314,60g.
Frühstück: Mel, Bompreço Geléia de Goiaba, Banana, Café, Manteiga (com Sal), Panco Pão de Milho, Walmart Queijo Mussarela. Mittagessen: Mangas, Mangas, Mangas, Puraví Pão Integral com 12 Grãos, Sopa de Frango e Vegetais (com Volume Igual de Água, Enlatado), Donut de Geléia, Água de Coco. Abendessen: Lacta Lacta Oreo, Mel, Sabe Leite Desnatado. Snacks/Sonstiges: Puraví Pão Integral com 12 Grãos, Nescau Nescau Cereal, Sabe Leite Desnatado. mehr...
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1939 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Orcasta's Gewichtsverlauf
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