Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
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74,1 kg
Bisher verloren: 11,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 83,89g | Eiw: 24,60g | Kohlh: 159,26g.
Frühstück: Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Born Tomatenketchup, Gut & Günstig American Style Sandwich Weizen (38g). Mittagessen: Semmel. Abendessen: Ritter Sport Nugat. mehr...
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2780 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 20 Minuten, Arbeit - 6 Stunden und 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 3 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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stern56's Gewichtsverlauf
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