Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
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126 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 34,13g | Eiw: 65,03g | Kohlh: 95,41g.
Frühstück: Visconti Torradinha Canapé, Sadia Margarina Qualy Cremosa, Italac Leite Desnatado. Mittagessen: Brócolis, Pepino (Descascado), Mandioquinha, Gallo Azeitonas Verdes Fatiadas, Alface, Costa Sul Posta de Cação, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Coxinha. Snacks/Sonstiges: Nestlé Barra Cereal Nesfit Avelã com Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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Parocubra's Gewichtsverlauf
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