Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
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74,7 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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965 kcal
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Fett: 14,18g | Eiw: 28,23g | Kohlh: 190,14g.
Frühstück: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. Mittagessen: Banana, Nutrilatina Diet Shake Morango. Abendessen: Nutrilatina Diet Shake Crocante Chocolate. Snacks/Sonstiges: Banana, Maçã, Café, Bolo de Banana e Aveia. mehr...
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2024 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 6 Stunden, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
Parabéns! #Foco #Força #Manequim34
14 Okt 16 vom Mitglied: liviafreitas
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amandasocial's Gewichtsverlauf
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