Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Oktober 2016
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62,6 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 80,39g | Eiw: 54,07g | Kohlh: 210,52g.
Frühstück: Bimbo Pan Silueta, Karo Maple Light, Nescafé Clásico, Rib Eye, Guacamole, Bimbo Pan Silueta. Mittagessen: Jumex Nectar de Durazno Light, El Globo Pan de Muerto, Zapote, Kraft Queso Parmesano Rallado, Lechuga, Fresh Gourmet Crutones Sabor Queso y Ajo, Member's Mark Aderezo Ranch, Chicharrón Prensado, La Costeña Doña Chonita Mole, Bimbo Pan Silueta. Abendessen: Nestlé Nesquik, Pan Dulce, Sandía, Kraft Singles Queso Tipo Americano, Bimbo Pan Silueta. Snacks/Sonstiges: Karo Miel Maple, Bimbo Pan Silueta, Te con Leche y Splenda. mehr...
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1854 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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