Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Oktober 2016
|
77,8 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3676 kcal
|
Fett: 99,49g | Eiw: 192,39g | Kohlh: 481,30g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Aldi Haferflocken, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Myprotein Peanutbutter Coconut, Golden Toast Vollkorn Toast, Grandessa Schwarz Kirsch Fruchtaufstrich, Myprotein My Bar Zero Caramel Peanut Flavour, Pringles Paprika. Mittagessen: Blaubeerkuchen, Fantakuchen, Schokoladenkuchen (ohne Glasur). Abendessen: Linessa Gourmet Rohschinken 3% Fett, Milbona Käse Aufschnitt Light, Milfina Streichfein Ungesalzen, Golden Toast Vollkorn Toast, Myprotein Coconpure, Gurke (mit Schale), Tomaten, Gartenkrone Farfalle-Gemüse-Mix, Uncle Ben's Express Mexikanisch, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Sonstiges: Hitschler Bunte Drachenzungen. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|