Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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81,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 21,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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973 kcal
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Fett: 26,77g | Eiw: 50,31g | Kohlh: 130,70g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, СПК Говядина Домашняя. Mittagessen: Невская Сушка Сушки Малютка Простые, Суп с Фрикадельками. Abendessen: Салат Ананас Курица Яйцо. Snacks/Sonstiges: Тимоша Рахат-Лукум Лакомка Круглая, Чай с Молоком. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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oshalamova's Gewichtsverlauf
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