Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2016
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78,3 kg
Bisher verloren: 27,7 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2030 kcal
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Fett: 178,28g | Eiw: 80,18g | Kohlh: 31,86g.
Frühstück: Coco Seco, Sabor Nordeste Leite de Coco. Mittagessen: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Músculo Bovino, Repolho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Sadia Bacon, Dodoca Requeijão Dodoca, Ovo. Snacks/Sonstiges: Coco Seco, Sabor Nordeste Leite de Coco. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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davydcabral's Gewichtsverlauf
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