Amanda Silvaa's Notizen, 20 Okt 16

Tenho me esforçado para me manter na linha e comer certinho, só não consigo abandonar meu copo de toddy no café da manhã :(

Diätkalender ansehen, 20 Oktober 2016:
371 kcal Fett: 17,33g | Eiw: 19,84g | Kohlh: 33,02g.   Frühstück: Toddy Achocolatado, Leite Integral, Água. Mittagessen: Tomates Cereja, Ovo Cozido. mehr...


Kommentare 
É muito difícil largar velhos hábitos. Eu te entendo, mas aos poucos vc consegue. Hoje bebo café amargo. nunca imaginei que conseguiria. Força aí! 
20 Okt 16 vom Mitglied: martamellogoncalves
Beba leite com cacau em pó.  
20 Okt 16 vom Mitglied: gabriiieela
vou experimentar Gabriiieela, obrigada!! ;*  
20 Okt 16 vom Mitglied: Amanda Silvaa

     
 

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