Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Oktober 2016
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91,0 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 84,44g | Eiw: 108,55g | Kohlh: 73,55g.
Frühstück: Skippy Creamy Peanut Butter, Brown Sugar, Maple Syrup, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, Egg. Mittagessen: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Perdue Grilled Chicken Breast Strips, Fresh Express Baby Spinach. Abendessen: Sensible Portions Garden Veggie Straws - Sea Salt, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Mama Lucia Italian Style Meatballs, Spaghetti. Snacks/Sonstiges: Smithfield Farms BBQ Pork Rinds, Vienna Sausage (Canned). mehr...
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2384 kcal
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Bewegung:
Abwaschen - 5 Minuten, Stehen - 20 Minuten, Auto Fahren - 7 Minuten, Duschen - 5 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 11 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Sitzen - 1 Stunde, Kochen - 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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gswizzle's Gewichtsverlauf
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