Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Oktober 2016
|
76,5 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1168 kcal
|
Fett: 26,84g | Eiw: 163,43g | Kohlh: 64,30g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Капуста, Яичный Белок, Помидоры, Молком Кефир Обезжиренный, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок. Mittagessen: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры, Капуста. Abendessen: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры, Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
|
Seva.22.06.84's Gewichtsverlauf
|