Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Oktober 2016
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54 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1474 kcal
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Fett: 48,78g | Eiw: 63,05g | Kohlh: 201,62g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Ямайским Ромом, Изюмом и Орехом Лещины, Банан, Лента Форель Холодного Копчения, Геркулес Овсяные Хлопья. Mittagessen: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные. Abendessen: Байкальский Сырок Творожный с Сахаром и Изюмом, Красные Помидоры, Мистраль Бурый Рис Отварной. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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точтонадо's Gewichtsverlauf
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